Frauenkreis

Workshop

Frauenkreis-Workshop

Sei du selbst: Eine Reise zu innerer Harmonie und weiblicher Kraft

Wir freuen uns sehr, ein Teil dieses Gemeinschaftsprojektes zu sein und Euch zu diesem Frauenkreis einladen zu dürfen. 

Wir, dass sind Sundari (Surya Mind), Daya (Träumchen Moers), Nirmala (Atma YOGA) und Radha (Atma YOGA) – vier Yogalehrerinnen, Mütter und berufstätige Frauen. 

Uns ist es ein Herzensanliegen einen geschützter Raum zu kreieren, in dem Frauen jeden Alters und in jeden Lebenslage zusammenkommen können, sich auszutauschen und gemeinsam verschiedene Themen rund um Weiblichkeit und Frauengesundheit beleuchten.

🌸 Termine
02.11. (Atma Yoga) 15:00 – 17.00Uhr
07.12. (T-Räumchen) 15:00 – 17.00Uhr

Die Themenübersicht der einzelnen Termine findest du weiter unten.


🌿 Inhalte und Tools

  • Meditation für innere Ruhe und Reflexion
  • Musik und Tanz, um Körper und Seele in Bewegung zu bringen
  • Körper und Sinne wahrnehmen
  • Ayurvedische Tipps rund um Frauengesundheit und Wohlbefinden
  • Kakaozeremonien zur Verbindung mit dir selbst und anderen
  • Raum für offenen Austausch zu Themen, die uns Frauen berühren

✨ Kosten: Einzelticket 39€ oder 4er Ticket 120€

Wo?
Atma Yoga – Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers
T-Räumchen – Oberwallstr. 5, 47441 Moers


In Gemeinschaft und mit unterstützenden Tools bietet dieser Workshop dir Raum für Reflexion, Austausch und Inspiration.

Wir freuen uns auf dich,

Radha, Nirmala, Daya und Sundarí

Anmeldung

Du möchtest dich zu einem Kurs anmelden? Nutze das folgende Formular. Bei Fragen kontaktiere mich gern per Mail.

+49 162 7239258


Zahlungsmethode: Rechnung

Übersicht Termine & Themen

02.11 – Entspannung & Stressabbau
📍 Ort: Atma Yoga | 15:00 – 17:00 Uhr
Vor der hektischen Weihnachtszeit nehmen wir uns bewusst Zeit zum Loslassen von Stress und innerer Anspannung. Eine tiefgehende Entspannungsmeditation und sanfte Körperwahrnehmung helfen uns, Ruhe zu finden. Zum Abschluss genießen wir eine gemütliche Tee-Runde zum Einkuscheln und Ankommen.

07.12 – Jahresausklang & Dankbarkeit
📍 Ort: T-Räumchen | 15:00 – 17:00 Uhr
Zum Abschluss des Jahres nehmen wir uns bewusst Zeit für Dankbarkeit und Reflexion. In einer warmen, nährenden Atmosphäre feiern wir unsere gemeinsame Reise – begleitet von einem liebevollen Austausch und sanften Körperwahrnehmungsübungen.

Das sagen meine Kunden

Katrin

Ihre einfühlsame Art und ihre klare Anleitung haben mir geholfen, mich tiefer mit meinem Körper und meinem Geist zu verbinden. Ihre Stunden sind sehr nährend für die Seele. Ich kann Sonja jedem empfehlen, der nach einem ganzheitlichen Ansatz zum Yoga sucht.

Laura

Sonjas Liebe zum Yoga ist offensichtlich. Ihre tiefgreifende Kenntnis hat mir geholfen, meine Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Ihre einfühlsame Art machen jede Stunde zu einer besonderen und wertvollen Erfahrung. Ich bin so dankbar, dass ich sie als meine Yogalehrerin habe!

Janine

Mit ihrer positiven und warmherzigen Art schafft es Sonja durch ihre Yogastunden dafür zu sorgen, dass sich ein wohliges Gefühl einstellt und ich mich gestärkt und für kommende Herausforderungen gewappnet fühle.

Semra

Sundarí habe ich durch unsere 2 Jährige Yogalehrerinnen Ausbildung kennen und lieben gelernt. Ich habe schon an mehreren Stunden von ihr teilgenommen, die mich immer wieder aufs Neue von Beginn bis Ende begeistert haben. Das liegt nicht nur an ihrer Liebe zum Detail, sondern auch an ihrer sehr beruhigenden und angenehmen Stimme und ihrem sehr liebenswerten Charakter. Nicht nur als Yogalehrerin sondern allein als Mensch kann ich jedem empfehlen den Weg mit ihr zu gehen.

Alex

Sonja ist eine wunderbare Yogalehrerin, die es schafft, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen. Ihre sanfte Anleitung während meiner 1:1 Session und ihre aufmerksame Korrektur haben mir geholfen, in Yoga einzusteigen. Ich schätze besonders ihre Vielseitigkeit und die Vielfalt der Asanas, die sie einbaut. Ich kann Sonja nur wärmstens empfehlen!

Maddie

Eine Yogastunde die von Herzen kommt. Sonjas Yogastunden nehmen einen mit auf eine herzöffnende Reise, weit weg vom ereignisreichen und auch oft stressigen Alltag. Eine sehr angenehme Stimme, welche einen in die Asanas leitet sowie warme Hände, die einen in der Praxis, bei Bedarf, unterstützen. Ich fühle mich in Sonjas Yoga Stunden immer sehr aufgehoben, sicher und wohl und kann mich wirklich fallen lassen, einfach sein. Sonja geht auf meine Bedürfnisse ein und unterrichtet auf eine wirklich liebevolle und ruhige Weise. Nach einer Yoga Stunde fühle ich mich immer super energetisiert und zugleich tiefenentspannt sowie wohlig warm gefühlt. Eine Erfahrung, die ich wirklich jedem nur ans Herz legen kann.

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