Frauenkreis
Workshop
Frauenkreis-Workshop
Sei du selbst: Eine Reise zu innerer Harmonie und weiblicher Kraft
Wir freuen uns sehr, ein Teil dieses Gemeinschaftsprojektes zu sein und Euch zu diesem Frauenkreis einladen zu dürfen.
Wir, dass sind Sundari (Surya Mind), Daya (Träumchen Moers), Nirmala (Atma YOGA) und Radha (Atma YOGA) – vier Yogalehrerinnen, Mütter und berufstätige Frauen.
Uns ist es ein Herzensanliegen einen geschützter Raum zu kreieren, in dem Frauen jeden Alters und in jeden Lebenslage zusammenkommen können, sich auszutauschen und gemeinsam verschiedene Themen rund um Weiblichkeit und Frauengesundheit beleuchten.
🌸 Termine
15.06. (Atma Yoga) 15:00 – 17.00Uhr
06.07. (T-Räumchen) 15:00 – 17.00Uhr
07.09. (Atma Yoga) 15:00 – 17.00Uhr
28.09. (T-Räumchen) 15:00 – 17.00Uhr
02.11. (Atma Yoga) 15:00 – 17.00Uhr
07.12. (T-Räumchen) 15:00 – 17.00Uhr
Die Themenübersicht der einzelnen Termine findest du weiter unten.
🌿 Inhalte und Tools
- Meditation für innere Ruhe und Reflexion
- Musik und Tanz, um Körper und Seele in Bewegung zu bringen
- Körper und Sinne wahrnehmen
- Ayurvedische Tipps rund um Frauengesundheit und Wohlbefinden
- Kakaozeremonien zur Verbindung mit dir selbst und anderen
- Raum für offenen Austausch zu Themen, die uns Frauen berühren
✨ Kosten: Einzelticket 39€ oder 4er Ticket 120€
Wo?
Atma Yoga – Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers
T-Räumchen – Oberwallstr. 5, 47441 Moers
In Gemeinschaft und mit unterstützenden Tools bietet dieser Workshop dir Raum für Reflexion, Austausch und Inspiration.
Wir freuen uns auf dich,
Radha, Nirmala, Daya und Sundarí
Anmeldung
Du möchtest dich zu einem Kurs anmelden? Nutze das folgende Formular. Bei Fragen kontaktiere mich gern per Mail.
Zahlungsmethode: Rechnung
Übersicht Termine & Themen
15.06 – Emotionale Blockaden lösen
📍 Ort: Atma Yoga | 15:00 – 17:00 Uhr
Heute widmen wir uns dem Loslassen alter Muster. Nach einer offenen Austauschrunde führt uns eine Meditation zur Vergebung und zum Loslassen in tiefere Schichten unseres Bewusstseins. Wir reflektieren gemeinsam unsere Glaubenssätze und erhalten Impulse, wie wir sie neu ausrichten können.
06.07 – Weibliche Kraft & Verbindung
📍 Ort: T-Räumchen | 15:00 – 17:00 Uhr
Ein Raum für Verbindung. Nach der offenen Austauschrunde arbeiten wir mit sanften Körperübungen und Atemtechniken, um unsere weibliche Kraft zu spüren. Wir erkunden, wie wir uns selbst stärken können, und nehmen uns Zeit für intuitive Impulse aus dem Kreis.
07.09 – Vertrauen in die eigene Weiblichkeit
📍 Ort: Atma Yoga | 15:00 – 17:00 Uhr
Heute dreht sich alles um das Vertrauen in uns selbst und unsere innere Stimme. Nach einem sanften Einstieg mit Meditation und Körperwahrnehmung erkunden wir, was uns wirklich nährt und erfüllt. Welche Ressourcen tragen wir bereits in uns? Gemeinsam tauschen wir uns aus und setzen neue Impulse.
28.09 – Innere Balance & Erdung
📍 Ort: T-Räumchen | 15:00 – 17:00 Uhr
In dieser Session steht das Thema Erdung & innere Balance im Mittelpunkt. Nach der Reflexionsrunde nehmen wir uns bewusst Zeit für eine sanfte Kakaozeremonie, die uns dabei unterstützt, uns mit unserer eigenen Mitte zu verbinden. Wir schließen den Nachmittag mit einer tiefgehenden Meditation und einem gemeinsamen Austausch ab.
02.11 – Entspannung & Stressabbau
📍 Ort: Atma Yoga | 15:00 – 17:00 Uhr
Vor der hektischen Weihnachtszeit nehmen wir uns bewusst Zeit zum Loslassen von Stress und innerer Anspannung. Eine tiefgehende Entspannungsmeditation und sanfte Körperwahrnehmung helfen uns, Ruhe zu finden. Zum Abschluss genießen wir eine gemütliche Tee-Runde zum Einkuscheln und Ankommen.
07.12 – Jahresausklang & Dankbarkeit
📍 Ort: T-Räumchen | 15:00 – 17:00 Uhr
Zum Abschluss des Jahres nehmen wir uns bewusst Zeit für Dankbarkeit und Reflexion. In einer warmen, nährenden Atmosphäre feiern wir unsere gemeinsame Reise – begleitet von einem liebevollen Austausch und sanften Körperwahrnehmungsübungen.